LA VOZ DEL FORO
Instituto de Seguridad Ciudadana y Prevención del Delito
SEPTIEMBRE ES EL MES MUNDIAL DE LA PREVENCIÓN DE SUICIDIO
LIC. ELIZABETH MARTÍNEZ
Asesora del Área de Psicología Instituto de Seguridad Ciudadana y Prevención del Delito.
Desde el Instituto de Seguridad Ciudadana y Prevención del delito (San Juan), queremos realizar este breve aporte a nuestra sociedad, que implica empaparnos del tema para así poder ayudar a otras personas. El suicidio se define como todo caso de muerte que resulta directa o indirectamente de un acto positivo o negativo, cumplido por la víctima misma, que sabía debía producir ese resultado. La principal herramienta es la INFORMACIÓN. Por ello vamos a hablar de suicidio y derribar mitos. A continuación se expresan algunos de los prejuicios infundados e incorrectos, más conocidos. Cabe aclarar y destacar, que cada uno de ellos, es FALSO:
- “La persona que se quiere matar, no lo dice”.
- “Toda persona que lo dice, no lo hace”.
- “Las personas que intentan el suicidio no desean morir, sólo quieren llamar la atención”.
- “Si de verdad se hubiera querido matar, hubiera intentado con un método más efectivo”.
- “La persona que se repone de una crisis suicida, ya no corre peligro de recaer”.
- “Toda persona que se suicida, está deprimida.”
- “Toda persona que se suicida, es un enfermo mental”.
- “Al hablar sobre el suicidio con una persona en riesgo, se le puede incitar a que lo realice”.
- “Los niños y adolescentes, no se suicidan”.
Con el fin de poder realizar una ayuda concreta, es importante conocer en detalle cuál es el mayor grupo de riesgo en Argentina:
La mayor franja etaria recae sobre los jóvenes, de entre 15- 34 años.
Estadísticamente, los hombres tienen un mayor índice de consumación, mientras las mujeres, tienen más casos de tentativas. Esto no significa que las mujeres no lleguen al suicidio o que los hombres, no tengan tentativas.
PROCESO DE PLANEAMIENTO
El suicidio se da dentro del marco de un proceso, aunque no siempre se pueden distinguir claramente cada una de sus fases:
- Fase de DECISIÓN: aparecen las implicancias éticas/filosóficas relacionadas con el acto de morir por suicidio. Se suele mostrar agitado, preocupado. Esta fase puede ser extensa.
- Fase INICIAL: una vez vencida la aversión al suicidio, la persona suele buscar la concreción. Comienza a realizar un ensayo mental respecto al método a utilizar, el lugar, el tiempo, quien es la persona que tiene más probabilidad de encontrarlo, etc. En esta fase, suele presentar una leve agitación.
- Fase de APLAZAMIENTO: en esta fase presenta tranquilidad. Suele reabrir la comunicación con las personas que aprecia. EL SUICIDIO TODAVÍA PUEDE SUSPENDERSE. Si fracasa la comunicación, puede haber una tentativa leve, seguido de un intento más desesperado. • Fase FINAL: pone en marcha el plan diseñado en la fase Inicial
¿Cuáles son los Factores Suicidógenos?
- Influencias FÍSICAS: temperatura, presión ambiental, entre otros.
- Influencias PSICOLÓGICAS: la herencia, la constitución mental, las experiencias traumáticas vividas como duelos, decepción, pérdida pecuniaria, rivalidad, etc.
- Influencias SOCIALES: la familia, profesión, religión.
- Influencias de MEDIOS MASIVOS DE COMUNICACIÓN
¿Cuáles son algunos de los indicadores de riesgo?
- Intentos previos propios o ajenos
- Insomnio crónico
- Fracaso escolar o universitario
- Rupturas afectivas • Quiebres económicos
- Accidentes reiterados
- Incomunicación familiar
- Enfermedades mentales
- Enfermedades terminales
- Adicciones
- Retraimiento
- Pérdida repentina del apetito/interés sexual
- Interés por las armas
- Interés llamativo por el tema de la Muerte
- Preparativos para la muerte
- Desprendimiento de posesiones COMO AYUDAR?
- Valore la situación seriamente. Si es menor, comuníqueselo a un adulto responsable.
- No se muestre espantado. Eso no hará sino poner distancia entre los dos.
- Sea directo. Hable clara y abiertamente sobre el suicidio.
- Exprésele su preocupación. Muéstrese dispuesto a escuchar.
- Deje que la persona hable de sus sentimientos.
QUE NO HACER?
- Acepte sus sentimientos, no los juzgue.
- No cuestione si el suicidio es o no correcto.
- No dé sermones sobre el valor de la vida.
- No desafíe a la persona a que lo haga.
- No prometa confidencialidad.
- Explique que hay alternativas disponibles, pero no dé consejos fáciles.
- No trate de arreglársela solo con la situación.
BUSQUE AYUDA PROFESIONAL!! En San Juan, en caso de EMERGENCIA:
- Línea 911: el equipo está constituido por una psicólogo de guardia permanente las 24 hs, los 365 días a la semana. La llamada puede ser anónima y es gratuita.
- Línea 107: para solicitar asesoramiento y ayuda médica las 24 hs (servicio gratuito).
- Recurrir a la Guardia del Hospital Marcial Quiroga. O diríjase al Centro de Salud, más cercano. Es aprendiendo y comprometiéndonos, que podemos marcar la diferencia entre la vida y la muerte.